Bienvenido a Aura Cósmica
Conexión Entre Universo y Bienestar
Descubre un espacio único en Barcelona donde el yoga, la meditación y la inspiración cósmica se unen para transformar tu bienestar. Nuestra misión es conectar mente, cuerpo y universo a través de experiencias conscientes diseñadas para quienes buscan equilibrio con un enfoque innovador y celestial.
Clases de Yoga y Meditación Inspiradas en el Espacio
Experiencias transformadoras para todos los niveles, donde el movimiento consciente y la energía cósmica convergen
Alineación Cósmica y Mindfulness
Nuestras clases de yoga en Barcelona están diseñadas para integrar movimientos suaves con prácticas profundas de mindfulness y meditación guiada. Cada sesión se desarrolla en ambientes inspirados en la astronomía, creando una atmósfera única que facilita la conexión entre tu cuerpo y la energía cósmica del universo.
Trabajamos con diferentes estilos adaptados a tu nivel: desde yoga suave para principiantes hasta flujos dinámicos para practicantes avanzados. La atención plena y la relajación profunda son el eje central de cada práctica.
- Hatha Yoga Celestial: Posturas fundamentales alineadas con ciclos lunares
- Vinyasa Estelar: Flujos dinámicos sincronizados con respiración consciente
- Yin Yoga Lunar: Práctica restaurativa inspirada en la energía de la luna
- Meditación Cósmica: Sesiones de mindfulness con visualizaciones astronómicas
- Yoga Nidra Astral: Relajación profunda guiada por el universo interior
Retiro de Relajación Cósmica: Experiencias Astronómicas
Sumérgete en escapadas transformadoras donde la contemplación del universo y el bienestar integral se encuentran
Retiro de Fin de Semana
Escapadas de 2-3 días que combinan yoga, meditación, observación de estrellas y talleres de bienestar holístico en entornos naturales inspiradores cerca de Barcelona.
Retiro Lunar Intensivo
Programas de 5-7 días sincronizados con las fases lunares. Incluye ceremonias lunares, yoga terapéutico, baños de bosque y sesiones astronómicas guiadas por expertos.
Retiro Galáctico Anual
Experiencia premium de 10 días que combina retiros de yoga, excursiones a observatorios astronómicos, talleres de astrofotografía y prácticas profundas de transformación personal.
¿Qué Incluyen Nuestros Retiros?
- Clases diarias de yoga y meditación
- Sesiones de observación de estrellas
- Talleres de bienestar integral
- Alimentación consciente y saludable
- Terapias de sonido cósmico
- Caminatas meditativas en naturaleza
- Ceremonias de conexión universal
- Alojamiento en entornos inspiradores
Talleres de Bienestar Inspirados en el Cosmos
Prácticas innovadoras para el autocuidado, manejo del estrés y conexión con la energía universal
🌟 Yoga Nidra Astral
Talleres mensuales de relajación profunda donde exploramos estados meditativos guiados por visualizaciones cósmicas. Perfecto para reducir el estrés, mejorar el sueño y acceder a estados de consciencia expandida. Técnicas ancestrales adaptadas a la vida moderna.
Todos los niveles 2 horas🌕 Rituales Lunares y Ciclos Naturales
Ceremonias especiales sincronizadas con las fases de la luna. Aprendemos a trabajar con la energía lunar para establecer intenciones, soltar lo que no sirve y conectar con nuestros ritmos naturales. Incluye meditación, journaling consciente y prácticas de manifestación.
Mensual Luna Nueva/Llena💫 Mindfulness y Energía Universal
Talleres prácticos que combinan técnicas de mindfulness aplicado con comprensión de la física cuántica y conexión energética. Ideal para profesionales que buscan herramientas efectivas de autocuidado y gestión emocional en su día a día.
Quincenal 3 horas✨ Crecimiento Personal Consciente
Series de 4 talleres enfocados en el desarrollo integral: autoconocimiento, gestión del estrés, comunicación consciente y propósito de vida. Utilizamos herramientas de yoga, meditación, coaching y astronomía como metáfora del crecimiento interior.
Serie Mensual CertificadoProgramas Personalizados y Coaching Holístico
Diseñamos planes de bienestar adaptados a tus necesidades específicas para resultados duraderos
Tu Camino Único hacia el Equilibrio Vital
En Aura Cósmica entendemos que cada persona es un universo único con necesidades específicas. Nuestros programas personalizados de yoga y coaching holístico están diseñados para adaptarse completamente a tu ritmo de vida, objetivos y desafíos particulares.
Trabajamos contigo de forma individual o en grupos reducidos para crear un plan de bienestar integral que abarca desde prácticas físicas hasta estrategias de desarrollo personal y equilibrio emocional.
Nuestros Programas Incluyen:
- Evaluación inicial completa de bienestar
- Plan personalizado de yoga y meditación
- Sesiones individuales de coaching
- Seguimiento y ajustes continuos
- Prácticas adaptadas a tu horario
- Técnicas de gestión del estrés
- Herramientas para el autoconocimiento
- Apoyo en desarrollo de hábitos saludables
Programas Especializados:
Para Profesionales con Alta Demanda: Rutinas flexibles de 15-30 minutos adaptadas a agendas exigentes, enfocadas en recuperación rápida y gestión del estrés laboral.
Coaching de Equilibrio Vital: Acompañamiento de 3-6 meses para transformación profunda, integrando yoga, mindfulness y técnicas de coaching para el desarrollo integral.
Asesorías Individuales: Sesiones puntuales para resolver desafíos específicos: ansiedad, insomnio, transiciones vitales o búsqueda de propósito.
AstroYoga para Empresas: Bienestar Corporativo con Inspiración Universal
Impulsa el rendimiento y la salud de tu equipo con programas innovadores de bienestar laboral
Llevamos el poder transformador del yoga y mindfulness directamente a tu empresa. Nuestros programas de AstroYoga corporativo fusionan técnicas ancestrales con dinámicas inspiradas en el cosmos, diseñados específicamente para mejorar la creatividad, reducir el estrés y fortalecer la colaboración de equipos.
Sesiones en la Oficina
Clases semanales o quincenales de yoga y mindfulness adaptadas a espacios corporativos. Sesiones de 45-60 minutos en horarios flexibles: antes del trabajo, durante la pausa o al finalizar la jornada.
- Yoga de escritorio
- Meditación mindfulness
- Técnicas anti-estrés
- Ejercicios posturales
Talleres Team Building
Experiencias grupales únicas que fortalecen vínculos y mejoran la comunicación del equipo. Dinámicas creativas inspiradas en la colaboración universal y la interconexión.
- Dinámicas de confianza
- Meditaciones grupales
- Ejercicios de sincronización
- Rituales de equipo
Programas de Bienestar
Planes integrales de 3-12 meses que incluyen formación en mindfulness, gestión del estrés, técnicas de recuperación y creación de cultura de bienestar organizacional.
- Formación continua
- Recursos digitales
- Métricas de impacto
- Eventos especiales
Beneficios Comprobados para tu Empresa
-35%
Reducción del estrés laboral
+40%
Mejora en creatividad
+50%
Mayor colaboración
-28%
Reducción del absentismo
Yoga Terapéutico para Astrónomos y Amantes del Espacio
Prácticas especializadas para quienes dedican su vida a observar y estudiar el universo
Cuidado Específico para Profesionales del Cosmos
Como astrónomos, investigadores y apasionados del espacio, entendemos los desafíos únicos que enfrentan: largas horas de observación, posturas estáticas prolongadas, trabajo nocturno que altera ritmos circadianos, y la necesidad de mantener una concentración excepcional.
Nuestro programa de yoga terapéutico está específicamente diseñado para abordar estas necesidades particulares, combinando técnicas de alivio postural, ejercicios oculares, prácticas de concentración profunda y recuperación del sueño.
Áreas de Especialización:
- Salud Postural: Secuencias para aliviar tensiones cervicales y lumbares
- Yoga Ocular: Ejercicios para reducir fatiga visual y mejorar enfoque
- Concentración Profunda: Meditaciones para potenciar atención sostenida
- Recuperación Circadiana: Técnicas para restaurar patrones de sueño
- Gestión de Estrés Investigador: Herramientas para presiones académicas
- Respiración Consciente: Prácticas para oxigenación y claridad mental
Formato de Sesiones:
Sesiones Individuales: Evaluación personalizada y tratamiento específico según tus necesidades particulares (60-90 minutos).
Talleres Especializados: Grupos reducidos de profesionales del sector para compartir experiencias y técnicas (mensual, 2 horas).
Programa de 8 Semanas: Plan integral que aborda todas las áreas críticas con prácticas progresivas y seguimiento continuo.
¿Por Qué Elegirnos?
Somos el único centro en Barcelona que combina expertise en yoga terapéutico con profundo conocimiento y respeto por la comunidad astronómica. Varios de nuestros instructores colaboran regularmente con observatorios y centros de investigación.
Terapias de Sonido Cósmico y Baños de Gong
Experimenta la sanación vibracional y los estados meditativos profundos a través de la armonía sonora del universo
Las terapias de sonido son una de las técnicas de sanación más antiguas de la humanidad. En Aura Cósmica, utilizamos instrumentos vibracionales como gongs planetarios, cuencos tibetanos, diapasones cósmicos y otros elementos sonoros para facilitar estados profundos de relajación, sanación emocional y reparación energética.
🎵 Baños de Gong Planetarios
Sesiones grupales de 60-90 minutos donde te sumerges en las vibraciones armónicas de gongs afinados con frecuencias planetarias. Recostado cómodamente, permites que las ondas sonoras te envuelvan, llevándote a estados meditativos profundos donde ocurre la sanación natural.
Beneficios: Reducción profunda del estrés, liberación de bloqueos emocionales, mejora de la calidad del sueño, equilibrio del sistema nervioso, y acceso a estados de consciencia expandida.
Viernes 20:00h Domingos 11:00h🔔 Cuencos Tibetanos y Cristal
Terapias individuales o en grupos pequeños utilizando cuencos tibetanos antiguos y cuencos de cristal de cuarzo. Cada cuenco resuena con chakras específicos, facilitando el reequilibrio energético y la armonización cuerpo-mente-espíritu.
Beneficios: Alineación de centros energéticos, claridad mental, sanación emocional profunda, liberación de tensiones físicas, y reconexión con tu esencia interior.
Sesiones individuales 45-60 minutos✨ Diapasones Cósmicos
Técnica especializada donde utilizamos diapasones afinados con frecuencias específicas del cosmos (frecuencia de la Tierra, del Sol, de la Luna) aplicados en puntos energéticos del cuerpo. Ideal para tratamientos focalizados y sanación precisa.
Beneficios: Calibración energética precisa, alivio de dolores específicos, mejora de la concentración, reducción de ansiedad, y restauración del equilibrio bioenergético.
Solo con cita Terapéutico🌌 Conciertos Meditativos
Experiencias mensuales especiales que combinan múltiples instrumentos vibracionales: gongs, cuencos, tambores chamánicos, voz armónica y elementos electrónicos sutiles. Viajes sonoros de 90 minutos guiados por músicos terapeutas experimentados.
Beneficios: Experiencia transformadora completa, viaje interior profundo, integración psicoemocional, creatividad expandida, y conexión con dimensiones sutiles de consciencia.
Último viernes del mes Evento especial¿Qué Esperar en una Sesión de Sonido?
Llegarás al espacio preparado con colchonetas, mantas y cojines. Te recostarás cómodamente mientras nuestros terapeutas de sonido crean una atmósfera envolvente con instrumentos vibracionales. No se requiere experiencia previa, solo apertura para recibir. Las vibraciones trabajan a nivel celular, llevándote naturalmente a estados de profunda relajación y renovación.
Reserva tu Experiencia SonoraTestimonios: Experiencias Cósmicas de Nuestros Alumnos
Historias reales de transformación, bienestar duradero y cambios positivos en la vida de quienes han confiado en Aura Cósmica
"Después de años sufriendo insomnio por mi trabajo como investigadora astronómica, el programa de yoga terapéutico de Aura Cósmica ha cambiado mi vida. Las técnicas de recuperación circadiana y el yoga nidra astral me han ayudado a recuperar un sueño reparador. Además, las posturas específicas han aliviado completamente mis dolores cervicales."
Astrónoma, Observatorio Fabra
"Como director de una startup tecnológica, mi nivel de estrés era insostenible. El programa personalizado que diseñaron para mí, con sesiones de solo 20 minutos adaptadas a mi agenda, ha sido revolucionario. He mejorado mi concentración, creatividad y he aprendido a gestionar la presión de manera saludable. Lo recomiendo totalmente."
CEO, Tech Barcelona
"El retiro lunar intensivo fue una experiencia que no puedo describir con palabras. La combinación de yoga, meditación, observación de estrellas y los baños de gong me conectaron con una paz interior que no había sentido nunca. Volví a casa completamente transformada, con herramientas prácticas que uso cada día."
Profesora de secundaria
"Contraté el programa de AstroYoga para mi equipo de 15 personas y los resultados han superado todas las expectativas. El ambiente laboral ha mejorado notablemente, hay más colaboración, menos tensiones y todos comentan que se sienten mejor físicamente. La inversión en bienestar ha sido la mejor decisión para nuestra empresa."
Directora RRHH, Empresa Consultoría
"Llevo dos años practicando en Aura Cósmica y es mi refugio semanal. Las clases de Vinyasa Estelar son desafiantes pero accesibles, los instructores son excepcionales y la atmósfera cósmica del espacio te transporta a otro nivel. He ganado flexibilidad, fuerza y sobre todo, una conexión profunda con mi cuerpo y mente."
Arquitecto
"Los talleres de rituales lunares me han ayudado a reconectar con mis ciclos naturales y establecer una práctica de autocuidado que realmente funciona. Cada luna nueva y llena participo en las ceremonias, y he notado cambios increíbles en mi bienestar emocional y claridad mental. Es un espacio de autenticidad y magia."
Diseñadora gráfica
"Como astrónomo amateur apasionado, descubrir Aura Cósmica fue encontrar mi tribu. La fusión de astronomía y yoga es brillante. El programa terapéutico me ha ayudado con mis problemas de espalda tras largas noches de observación, y compartir con otros amantes del cosmos en un contexto de bienestar es simplemente perfecto."
Ingeniero y astrónomo amateur
"Nunca había experimentado algo como los baños de gong. Llegué escéptica pero completamente agotada emocionalmente, y salí sintiendo que me habían quitado un peso enorme de encima. Las vibraciones trabajan a un nivel que no puedo explicar racionalmente, pero que siento profundamente. Ahora es mi terapia mensual imprescindible."
Psicóloga clínica
"El coaching holístico con Aura Cósmica me acompañó durante un momento de transición profesional muy difícil. La combinación de yoga, meditación y sesiones de coaching me dio claridad, confianza y herramientas concretas para navegar el cambio. Encontré mi propósito y ahora vivo con mucha más alineación y paz."
Consultor independiente
Nuestro Equipo y Filosofía: Expertos en Yoga y Ciencia del Bienestar
Un equipo multidisciplinar unido por la pasión del universo y el compromiso con tu desarrollo integral
Nuestra Visión Integradora
En Aura Cósmica creemos que el universo exterior es un reflejo del universo interior. Nuestra filosofía integra la sabiduría ancestral del yoga con los descubrimientos de la ciencia moderna, la psicología contemporánea y el asombro infinito que nos inspira el cosmos. No somos solo un centro de yoga: somos un espacio de transformación consciente donde cada persona descubre su propio camino hacia el bienestar integral.
Luna Martínez
Fundadora & Instructora Principal
Certificada en Hatha, Vinyasa y Yoga Terapéutico. 15 años de experiencia integrando astronomía y mindfulness. Formación en Neurociencia Contemplativa.
Orión Vega
Terapeuta de Sonido Certificado
Experto en gongs planetarios, cuencos tibetanos y frecuencias sanadoras. Formación en Musicoterapia y Sanación Vibracional. 10 años de práctica.
Estrella Navarro
Coach Holística & Mindfulness
Certificada en Coaching Ontológico, MBSR y Psicología Positiva. Especialista en gestión del estrés y desarrollo personal consciente.
Dr. Cosmos Ribera
Astrónomo Colaborador
Doctor en Astrofísica. Colabora en retiros astronómicos y talleres educativos. Apasionado por conectar ciencia y consciencia.
Nuestro Compromiso Ético
- Formación continua y actualización profesional constante
- Prácticas basadas en evidencia científica y tradición auténtica
- Respeto absoluto por los límites y ritmos individuales
- Ambiente inclusivo libre de juicios y dogmas
- Transparencia en métodos y expectativas realistas
- Confidencialidad en procesos personales de coaching
- Colaboración con profesionales de salud cuando es necesario
- Compromiso con la sostenibilidad y consciencia ecológica
Certificaciones y Socios Estratégicos
Credibilidad respaldada por reconocimientos profesionales y alianzas con entidades de referencia
Garantía de Excelencia Profesional
En Aura Cósmica, la calidad y profesionalidad son pilares fundamentales. Nuestras certificaciones y colaboraciones con instituciones reconocidas avalan nuestro compromiso con la excelencia en cada aspecto del bienestar que ofrecemos.
🏆 Certificaciones Profesionales
- Yoga Alliance RYT-500 - Registro Internacional de Instructores
- Certificación MBSR - Reducción de Estrés Basada en Mindfulness
- European Yoga Federation - Miembro activo
- Asociación Española de Yoga Terapéutico - Certificado
- International Sound Therapy Association - Terapeutas certificados
- ICF - International Coaching Federation (Coaching Holístico)
🤝 Socios y Colaboraciones
- Observatorio Fabra - Colaboración en retiros astronómicos
- Instituto de Ciencias del Cosmos (ICCUB-UB) - Alianza educativa
- Asociación Astronómica de Barcelona - Eventos conjuntos
- Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya - Red de derivación
- Barcelona Activa - Programas de bienestar empresarial
- Plataforma de Medicina Integrativa - Red colaborativa
Reconocimientos y Prensa
Aura Cósmica ha sido destacado en diversas publicaciones especializadas en bienestar, innovación en yoga y turismo de salud como referente en la fusión de prácticas contemplativas con inspiración astronómica. Nuestra propuesta única ha sido reconocida por su creatividad, profesionalidad y resultados transformadores.
✦ Barcelona Wellness Guide 2023
✦ Yoga Journal España
✦ Mindful Magazine
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Información de Contacto
Dirección
47 Camino de las Estrellas, Floor 3
08028 Barcelona, Catalonia
España
Horario de Clases
Lunes a Viernes: 7:00, 9:00, 12:30, 18:00, 20:00
Sábados: 9:00, 11:00
Domingos: Baños de Gong 11:00
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